E que, dependendo de como você inclina o pescoço para olhar o celular, esse peso pode subir para 27 kg? 😳

Sim! Quando baixamos a cabeça a 60°, é como se você colocasse quase um saco de cimento sobre o seu pescoço.

E o pior?

A gente nem percebe. Ficamos tão hipnotizados pela tela que esquecemos do próprio corpo.

🔴 Músculos sobrecarregados.

🔴 Postura desalinhada.

🔴 Dores que começam no pescoço, mas podem surgir em todo lugar.

Tudo isso por causa de um simples — e constante — gesto diário.

✨ Conselho que vale ouro:

Levante o celular.

Ajuste a postura.

Cuide da sua coluna agora… antes que o seu corpo cobre depois.